De lange golf infraroodstraling heeft een golflengte tussen de 3000 en 10000 nm en is de minst krachtige. Ze wordt enkel aan het huidoppervlak geabsorbeerd en zelfs grotendeels gereflecteerd. Deze straling zal er vooral voor zorgen dat de lucht in een infraroodsauna opwarmt en dat we gaan zweten. Terwijl de korte en middellange straling zorgen voor de opwarming van de persoon zelf.

De laatste jaren zijn het vooral deze stralers die aan populariteit winnen, vaak in combinatie met middellange straling. De stijgende interesse in IR-C straling heeft alles te maken met het feit dat dit type warmte als aangenamer wordt ervaren omdat deze minder fel is.

Deze straling wordt gegeven door keramische stralers, carbon panelen en magnesiumoxide stralers (ook wel incoloy genoemd).

Voordelen van de lange golf infrarood stralers zijn:

• Ongevaarlijk voor het lichaam, ook bij overdadig gebruik
• Intens transpireren
• Aangename warmte

Welk type straler kiezen?

Om deze vraag te beantwoorden, moet je in eerste instantie weten waarvoor je je infraroodsauna gaat gebruiken. Meestal gaan mensen tot de aankoop van een infraroodsauna over om een van twee redenen: relaxen of verlichten van pijn (spierpijn, gewrichtspijn, …).

Als je kiest voor een infraroodcabine om te relaxen na bijvoorbeeld een lange werkdag, zullen langegolfstralers volstaan. Wil je spierpijn of andere pijn verlichten, dan zal je eerder richting korte golfstraling moeten gaan. Het probleem is echter dat IR sauna’s met pure korte golfstraling niet aan particulieren worden verkocht.

Een oplossing is om te kiezen voor een infraroodcabine met meerdere types stralers. Waar dit vroeger amper werd gedaan, zijn er tegenwoordig steeds meer modellen die beschikken over full spectrum stralers. Lees hier alles over full spectrum stralers.

Gebruik maken van verschillende stralers heeft dan ook enkele interessante voordelen. Zo kan je gemakkelijk de verschillende soorten stralers bedoeld voor specifieke lichaamsdelen combineren. Dit zorgt voor een betere therapeutische werking van je rug, schouders, etc. Je kan daarnaast tijdens je sessie kiezen welke warmte intensiteit je wil ervaren. De IR-A straling is namelijk een stuk intenser dan deze van de IR-B of IR-C stralen. Niet iedereen kan korte golfstraling even goed verdragen.

Zijn infraroodstralen gevaarlijk?

Infrarood is niet gevaarlijk voor mens en dier. De schadelijke UV-stralingen die in de zon zitten, komen in het spectrum van infraroodlampen namelijk niet voor.  Een sessie in een infraroodcabine is voor velen een deugdoende zegen Lees hier over de voordelen voor de gezondheid.

Het is wel zo dat je bij het gebruik van sommige geneesmiddelen best extra maatregelen neemt zodat je op een verantwoordelijke manier van je infraroodcabine kan genieten. Bij sommige medicijnen wordt intense en veelvuldige aanraking met licht en warmte namelijk afgeraden. Luister dus zeker naar het advies van je huisarts. Ook als je last hebt bij een opstoot van een ziekte of acuut letsel, wordt het afgeraden gebruik te maken van je sauna.

Is er gevaar voor elektromagnetische straling?

De infraroodstralers veroorzaken slecht een zeer minieme elektromagnetische straling. Gsm’s, laptops en tv-schermen wekken allemaal elektromagnetische straling op. Dus dat doen de infraroodstralers in een cabine ook. Maar de  infraroodsauna’s worden zo geproduceerd dat de straling zo miniem mogelijk is. Zo bewijzen de meest recente testen dat onze infraroodsauna’s onder 1 milligauss blijven. Ter vergelijking: dat is evenveel als een standaard lamp en een pak lager dan een 32-inch tv (5-6 mG) of een heteluchtoven (50-60 mG).